Método Pilates para idosos, é uma das melhores alternativas, pois combina com exercícios com baixo impacto, trabalha os músculos específicos a cada necessidade.
Coordenação e o fortalecimento, além da conversacão da massa muscular e condicionamento cardiovascular.
Benefícios para praticantes da Terceira idade...
Alívio da dorMelhora autonomia Prevenções de lesões Condicionamento FísicoReabilitação das patologias
Para maiores informações:
(55)3361-1298 
📞(55)99611-7182
Fonte:Vittalize Clínica de Saúde.
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